6 Cara CERDIK Agar Sehat & Bugar Setiap Hari

6 Cara CERDIK Agar Sehat & Bugar Setiap Hari - Adakah di dunia ini yang tidak ingin hidup sehat? Rasanya hanya orang tidak waras saja yang tidak mau hidup sehat. Semua orang pasti ingin selalu sehat walafiat.

Sayangnya, keinginan itu ternyata banyak yang masih hanya sekadar slogan. Tidak didukung dengan kesadaran untuk menjaga hidup selalu sehat.

Buktinya, masih banyak orang yang tidak peduli dengan apa yang mereka konsumsi setiap hari. Menariknya, hal ini justru lebih banyak dilakukan oleh mereka yang notabene punya kemampuan finansial mencukupi untuk menjalankan pola hidup sehat.

Baca Juga : Aplikasi Halodoc Konsultasi Dokter

Saat Anda mengabaikan gaya hidup sehat, maka Anda sejatinya sudah menggadaikan kesehatan Anda di masa depan. Karena itu, segera manfaatkan waktu yang ada saat ini dengan mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat.

Di artikel ini, saya akan menunjukkan Anda cara CERDIK menjalani pola hidup sehat. Saya optimistis panduan ini akan membantu Anda sehat dan bugar setiap hari. Mari kita mulai dengan penyebab hidup tidak sehat terlebih dahulu.

Penyebab Pola Hidup Tidak Sehat

Ada banyak pola hidup tidak sehat yang sudah menjadi sebuah kebiasaan dan keseharian. Sehingga kita tidak menyadari bahwa kebiasaan tersebut sebenarnya bukan hal yang baik bagi kesehatan.

Apa saja kebiasaan yang menjadi penyebab pola hidup tidak sehat itu? Berikut beberapa di antaranya:

1. Merokok

Tidak ada satu pun nilai positif bagi kesehatan dari kebiasan merokok. Asap rokok tidak hanya meracuni perokok, tapi juga orang-orang yang ada di sekitarnya.

Bahkan ancaman penyakit yang diterima oleh  mereka yang bukan perokok jauh lebih besar dibanding perokok itu sendiri.

Nikotin yang ada di dalam rokok pun sangat bersifat candu. Itulah kenapa, meski banyak perokok aktif yang tahu keburukan dari kebiasaannya itu kerap sulit untuk berhenti.

2. Minum Alkohol

Ketika kandungan alkohol di dalam tubuh sudah terlalu tinggi, kesadaran orang yang meminumnya pun akan berkurang.

Selain itu, meminum minuman beralkohol akan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh. Seperti jantung, pembuluh darah, hati, dan ginjal.

3. Makan Gorengan Berlebihan

Gorengan yang dimaksud di sini tidak hanya cemilan yang banyak dijual di pinggir jalan, melainkan semua makanan yang digoreng.

Terutama karbohidrat yang digoreng, karena akan merangsang terbentuknya zat karsigonogenik bernama akrilamida yang dapat memicu kanker.

Tingkat ancamannya akan lebih besar jika Anda sering jajan gorengan di pinggir jalan. Karena tingkat higienis makanan tersebut sangat diragukan. Terlebih, penggunaan minyak goreng yang berkali-kali yang tidak bagus bagi tubuh.

4. Kurang Minum Air Putih

Rasanya sudah banyak himbauan untuk minum air putih 6-8 gelas/hari. Tapi tampaknya yang tidak menghiraukan juga tak kalah banyak.

Gaya hidup di perkotaan cenderung membuat orang untuk memilih minuman bersoda yang terasa menyegarkan, tapi punya akibat buruk jika berlebihan.

Ketika seseorang tidak membiasakan minum air putih maka otomatis dia sudah membahayakan ginjalnya.

Saya pernah melihat langsung akibat tidak terbiasa minum air putih pada seorang teman. Hingga akhirnya ginjalnya bermasalah dan harus meninggal di usia yang relatif muda.

Sekadar info, sebagian besar tubuh manusia adalah berupa cairan. Sehingga ketika tubuh manusia kekurangan cairan, otomatis akan memicu berbagai masalah di dalam tubuh.

5. Jarang Berolahraga

Orang yang jarang berolahraga karena kesibukan atau memang sudah menjadi gaya hidup akan lebih mudah diserang penyakit dibanding mereka yang hobi berolahraga.

Ketika tubuh jarang dilatih ototnya, maka otot pun akan menjadi kaku. Inilah yang kemudian membuat Anda pun menjadi malas karena badan terasa berat untuk digerakkan.

Semakin lama akan semakin terasa berat dan membuat tubuh pun menjadi kurang sehat. Pendeknya, malas berolahraga hanya akan menurunkan imunitas tubuh.

6. Stres

Tekanan pekerjaan atau masalah dalam hidup di masa modern ini memang berat. Ketika Anda tidak bisa mengatasinya, yang muncul adalah rasa stres.

Meski sebenarnya stres lebih merupakan gangguan psikis, tapi akibatnya akan langsung dirasakan oleh tubuh atau fisik.

Seseorang yang mengalami stres cenderung butuh pelampiasan. Dan umumnya yang menjadi pelampiasan adalah makanan. Karena makanan tidak akan protes meski menjadi bahan pelampiasan, bukan?

Parahnya lagi, makanan yang jadi pelampiasan umumnya mengandung lemak tinggi. Ujungnya sudah tentu kondisi tubuh akan memburuk karena terlalu banyak kandungan zat yang tidak bermanfaat di dalam tubuh.

Sebenarnya masih ada banyak penyebab pola hidup tidak sehat yang sudah menjadi kebiasaan masyarakat. Kesulitan mengubahnya menjadi pola hidup sehat menjadi sulit.

Mengapa? Karena umumnya orang tidak menyadari bahwa yang mereka lakukan itu tidak sehat.

Jadi, mulai kenali kebiasaan-kebiasaan kurang baik yang sering Anda lakukan sehingga bisa segera dilakukan pembenahan menuju pola hidup yang lebih sehat.

Cara CERDIK Menjalani Pola Hidup Sehat

Anda sudah mulai mengetahui sejumlah penyebab pola hidup tidak sehat. Kini saatnya untuk memulai perubahan yang bisa menjadikan tubuh lebih sehat dan bugar.

Ubahlah pola hidup Anda menjadi lebih sehat dengan cara CERDIK. Ini adalah akronim dari:

• Cek kesehatan secara berkala
• Enyahkan asap rokok
• Rajin melakukan aktivitas fisik
• Diet gizi seimbang
• Istirahat yang cukup
• Kelola stres

Mari kita bahas satu per satu.

1. Cek Kesehatan Secara Berkala

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itulah, sangat penting untuk melakukan cek kesehatan secara rutin. Terutama bagi Anda yang akan memasuki atau sudah melewati usia 40 tahun.

Mengapa harus melakukan cek kesehatan secara berkala? Dengan melakukan cek kesehatan, setidaknya Anda bisa mendeteksi secara dini gejala munculnya penyakit berat. Seperti kegagalan jantung, stroke, diabetes yang sulit terdeteksi jika tidak dilakukan pemeriksaan secara detail.

Karena itu lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin setidaknya tiap 6 bulan atau 1 tahun sekali.

Rumah sakit besar biasanya memiliki unit medical check up. Umumnya setiap rumah sakit akan membuat beberapa paket khusus medical check up. Harga paket bergantung dari berapa banyak proses pemeriksaan yang dilakukan http://lib.akb.nis.edu.kz/user/areaseoku/.

Untuk pemeriksaan standar, harga yang ditawarkan berkisar antara Rp 620 ribu hingga Rp 735 ribu.

Ini merupakan paket yang biasa dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan calon karyawan. Untuk paket yang lebih lengkap dan detail tentu harganya akan semakin mahal.

Apa yang Harus Diperiksa?

Berikut adalah bagian-bagian yang menjalani pemeriksaan saat melakukan medical check up:

1. Fisik – Memeriksa kondisi fisik badan, apakah ada bagian yang sudah berkurang fungsinya. Contohnya mengetes kondisi jari-jari tangan masih dalam kondisi normal atau tidak.
2. Tes Laboratorium – Ini merupakan tes standar untuk mengetahui kondisi kesehatan melalui tes darah, urin, dan faeces di laboratorium.
3. Foto Rontgen/chest x-ray – Mengetahui kondisi organ tubuh melalui foto x-ray, terutama meliputi paru-paru, hati, dan jantung.
4. Mata – Kondisi mata masih normal atau harus menggunakan kacamata karena sudah berkurang kemampuan melihat jauh.
5. Audiometry – Tes ini melihat fungsi telinga masih cukup normal atau ada masalah yang harus dilihat lebih dalam lagi.

Selain itu, masih ada lagi jenis pemeriksaan yang tidak bisa dipandang sepele, yaitu pemeriksaan gigi. Kesehatan gigi kerap dipandang sebelah mata. Padahal, kondisi gigi bisa berpengaruh terhadap kesehatan secara umum.

Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali. Setiap melakukan pemeriksaan, biasanya akan dilakukan pembersihan karang gigi. Kalau memang ada gigi yang bolong bisa langsung ditambal.

Bagi Anda wanita yang berencana hamil sebaiknya juga melakukan pemeriksaan gigi. Tujuannya untuk menghindari pencemaran terhadap calon bayi Anda akibat kondisi gigi yang buruk.

2. Enyahkan Asap Rokok

“Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin”. Para perokok pasti sudah hapal isi peringatan yang selalu ada dalam setiap bungkus rokok yang dibelinya.

Tapi entah kenapa, peringatan tersebut seolah dianggap hanya sebuah tulisan tanpa arti. Padahal bahaya merokok memang persis seperti yang tertera dalam peringatan di setiap bungkus rokok.

Organ yang paling pertama mengalami kerusakan sudah tentu adalah paru-paru. Minimal mengalami peradangan, sehingga membuat napas para perokok menjadi pendek http://travel.smartguy.tw/space-uid-99616.html.

Pada setiap embusan asap rokok terkandung lebih dari empat ribu bahan kimia berbahaya. Tiga di antaranya merupakan bahan yang paling berbahaya yaitu nikotin, tar, dan karbonmonoksida.

Selain itu, zat beracun yang terkandung dalam asap rokok bersifat genotoxic. Maksudnya, asap rokok akan menyebabkan kerusakan pada sel DNA dan memicu terjadinya mutasi sel yang tidak terkendali (kanker).

Jangan lupa, asap rokok tidak hanya memberi dampak buruk bagi yang merokok. Orang-orang di sekitarnya yang ikut menghirup asap rokok juga akan ikut terdampak.

Penyakit Akibat Merokok

Malahan dampak yang akan dirasakan oleh para perokok pasif ini lebih buruk daripada perokok aktif sendiri. Berikut daftar penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan merokok:

• Kerusakan paru-paru
• Jantung koroner
• Impotensi
• Kanker mulut, kerongkongan, dan usus
• Katarak
• Asma
• Gigi rusak
• Gangguan kehamilan

Khusus gangguan pada kehamilan, menurut data WHO pada 2008 terdapat 45 % wanita yang merokok dan 27% di antaranya merupakan wanita hamil.

Padahal wanita hamil yang merokok berpotensi menyebabkan berat badan lahir kurang, keguguran, lahir prematur, dan gangguan perkembangan janin.

Pasalnya, seorang ibu hamil yang merokok akan membuat janin di dalam kandungannya kekurangan oksigen. Seorang ibu yang menghabiskan 10 batang sehari bisa membuat anaknya menderita asma dengan kadar 2 kali lebih tinggi.

Di sisi lain, untuk berhenti merokok juga bukan sebuah perkara mudah. Karena yang akan berusaha ditinggalkan mengandung unsur candu yang selalu membuat ketagihan. Membuat Anda seperti merasa ada yang ganjil ketika mulut tidak menghisap rokok.

Tidak sedikit para perokok yang berusaha berhenti dari kebiasaan buruknya itu. Tapi tidak sedikit pula yang gagal dan justru makin sulit melepaskan diri dari rokok.

Tips Berhenti Merokok

Bagi Anda yang punya keinginan kuat untuk berhenti merokok, Anda sudah punya modal utama yaitu dari niat tersebut. Selanjutnya bisa melakukan tips-tips di bawah ini agar niat Anda untuk lepas dari jeratan rokok bisa terwujud:

1. Kurangi bertemu sesama perokok – Ketika sedang berkumpul bersama teman-teman, kecenderungan untuk merokok akan sangat besar. Apalagi dengan dalih perkawanan, Anda pun harus ikut merokok. Karena itu hindari bertemu sesama perokok untuk sementara, setidaknya sampai Anda sudah kuat menahan godaan.
2. Ganti dengan yang lain – Permen dan cemilan kerap menjadi alternatif pengganti ketika seseorang sedang ingin merokok. Lakukan hal ini secara konsisten sampai keinginan merokok luntur dari diri Anda. Tapi tetapkan batas waktu dalam beberapa minggu Anda sudah bisa mengurangi secara total kebiasaan merokok.
3. Denda – Bila dirasa masih kurang, cari teman yang juga berniat untuk berhenti merokok. Buat kesepakatan di antara kalian siapa yang diketahui merokok harus membayar denda.

Dendanya jangan tanggung-tanggung, 5 atau 10 juta rupiah untuk sekali merokok. Anda pasti akan berpikir berkali-kali jika nekat tetap merokok.

Jika Anda ingin mempunyai pola hidup sehat, mulai detik ini jauhi asap rokok. Karena rokok hanya membuat Anda menjadi tidak sehat. Dengan merokok Anda tidak hanya meracuni diri sendiri, tapi juga orang-orang yang ada di dekat Anda.

3. Rajin Melakukan Aktivitas Fisik

Pengertian mudah dari aktivitas fisik adalah semua kegiatan yang melibatkan langsung fisik atau tubuh kita untuk bergerak dinamakan aktivitas fisik.

Salah satu aktivitas fisik adalah olahraga. Dari mulai olahraga ringan seperti berjalan kaki, joging, hingga melakukan pertandingan.

Pola hidup sehat adalah dengan rutin melakukan aktivitas fisik. Jangan melakukan aktivitas fisik ketika mau saja. Harus dilakukan secara konsisten.

Jika memang jarang melakukan aktivitas fisik, mulailah dengan hal yang ringan. Seperti push up sekali sehari, atau berjalan kaki selama 30 menit setiap hari.

Ketika badan sudah mulai terbiasa,bisa ditingkatkan menjadi joging selama 30 menit juga. Tingkatkan terus aktivitas fisik ini sesuai dengan kondisi kebugaran Anda.

Manfaat Aktivitas Fisik

Satu hal yang pasti Anda rasakan saat beraktivitas fisik adalah aliran darah yang lebih lancar. Karena saat melakukan  aktivitas fisik, jantung ikut terpacu memompa darah segar ke seluruh bagian tubuh.

Berikut manfaat lain dari aktivitas fisik:

1. Melatih paru-paru – Saat berjalan atau berlari, Anda akan butuh masukan oksigen lebih banyak dibanding hanya duduk saja di depan tivi. Dengan demikian, paru-paru akan terlatih meningkatkan kapasitasnya menyerap oksigen lebih banyak.
2. Memperkuat jantung – Ketika asupan oksigen lebih banyak, jantung pun bakal memompa darah lebih sering untuk mendistribusikan darah dan oksigen ke seluruh tubuh. Otot Jantung bisa lebih lebih kuat karena terlatih secara teratur.
3. Mengatur tekanan darah – Melakukan olahraga adalah sebuah terapi yang baik untuk mengurangi stres. Termasuk mengatur tekanan darah bisa berada dalam kondisi normal. Karena ada sejumlah hormon yang membuat Anda lebih tenang usai melakukan olahraga.
4. Menurunkan kadar gula darah – Olahraga juga bisa membantu Anda yang mengalami masalah kadar gula darah dalam tubuh. Saat berolahraga gula darah yang berlebih akan diubah menjadi energi. Risiko mengalami diabetes bisa dikurangi.
5. Mengontrol berat badan – Saat berolahraga timbunan lemak dan kalori di dalam tubuh akan diubah menjadi energi. Semakin sering berolahraga, semakin kecil timbunan kalori dan lemak di dalam tubuh.
6. Mencegah kanker – Merutinkan berolahraga memang banyak memberi manfaat. Salah satunya adalah menghindarkan Anda dari terkena risiko kanker. Terutama kanker payudara, rahim, dan usus besar.

Jika motivasi Anda masih kurang untuk berolahraga, awali berolahraga secara bersama-sama. Bisa dengan teman atau sahabat. Bisa juga dengan anggota keluarga yang lain.

Ketika anda melakukan aktivitas fisik dengan perasaan senang, Anda pasti lebih bersemangat berolahraga meski hanya sendirian.

4. Diet Gizi Seimbang

Jika ingin memiliki pola hidup sehat, Anda harus bisa mengatur asupan makanan. Jangan hanya makan  makanan yang Anda mau. Tapi makan makanan yang memang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satu caranya adalah dengan melakukan diet gizi seimbang. Ada tiga prinsip utama yang harus Anda pahami saat melakukan diet gizi seimbang, yaitu:

• Keragaman makanan
• Aktivitas fisik yang rutin
• Perilaku hidup bersih

Jika hanya melakukan satu atau dua prinsip saja, artinya Anda belum melakukan diet gizi seimbang. Ketiga prinsip itu harus dijalankan secara bersamaan. Jadi terapkan pola makan dengan makanan beragam dan didukung dengan gaya hidup aktif dan bersih.

Mengapa kita harus memerhatikan keseimbangan gizi di dalam tubuh?

Dengan melakukan diet gizi seimbang Anda akan memiliki hidup yang lebih sehat, aktif, dan produktif. Ujungnya, kualitas hidup Anda dan keturunan Anda akan menjadi lebih baik di masa depan.

Selain itu, dengan melakukan diet gizi seimbang Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit berat seperti stroke, jantung, kanker, diabetes, atau hipertensi. Penyakit- tersebut tidaklah menular tapi memberi ancaman kematian.

Kelebihan Diet Gizi Seimbang

Jangan tertukar antara 4 Sehat 5 Sempurna dengan Diet Gizi Seimbang (DGS). Dalam 4S 5S hanya disarankan mengonsumsi nasi dengan lauk pauk sayuran, daging, dan susu.

Tidak dijelaskan berapa jumlah yang harus dikonsumsi setiap hari. Tidak ada anjuran juga untuk melakukan aktivitas fisik.

Dalam DGS tidak hanya memerhatikan keanekaragaman makanan saja, tapi juga himbauan untuk melakukan aktivitas fisik dan kebiasaan hidup bersih. Selain itu ada saran jumlah makanan dalam sehari per kelompok makanan.

Biasanya panduan DGS digambarkan dalam bentuk piramida. Tapi bisa juga digunakan piring sebagai panduan yang kualitasnya sama dengan bentuk piramida.

Untuk lebih jelasnya mari kita lihat panduan DGS di bawah ini:

½ piring diisi sayur dan buah-buahan, isi dengan jenis dan warna bervariasi.

¼ piring diisi protein seperti ikan, ayam, dan kacang-kancangan. Jangan terlalu banyak daging olahan.

¼ piring untuk biji-bijian utuh seperti gandum atau beras.

Konsumsi air putih, teh, dan kopi. Untuk susu cukup 1-2 kali per hari. Jus dibolehkan satu gelas per hari.

Itu merupakan panduan untuk sekali makan. Jadi pastikan pembagian piring tersebut selalu ada setiap kali Anda makan.

Dan jangan lupa dukung dengan aktivitas fisik yang rutin dan perilaku hidup bersih. Maka Anda sudah melakukan Diet Gizi Seimbang dan pola hidup sehat yang benar.

5. Istirahat yang Cukup

Anda merasakan mood yang kurang stabil? Bisa jadi itu disebabkan karena Anda kurang istirahat.

Melakukan istirahat yang cukup tidak hanya membuat badan lebih segar, tapi juga pikiran dan mood Anda akan lebih terkontrol.

Tidur merupakan bagian dari istirahat. Untuk orang dewasa, waktu tidurnya adalah antara 7-8 jam. Sementara bagi anak-anak jumlah jamnya bisa lebih banyak.

Anak usia sekolah setidaknya butuh tidur minimal 9 jam. Sementara balita harus tidur selama 13-14 jam sehari.

Istirahat merupakan pola hidup sehat yang harus dijaga. Karena dengan mempunyai istirahat yang cukup Anda akan memiliki hidup yang lebih berkualitas. Tubuh Anda akan lebih kuat dari serangan berbagai penyakit.

Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, tidur yang cukup juga akan membuat Anda punya ingatan yang lebih kuat. Karena saat kita tidur, otak akan memproses dan menggabungkan ingatan dari aktivitas sepanjang hari.

Orang yang kurang tidur tidak akan mengalami proses tersebut dan memorinya akan melemah.

Istirahat juga tidak semata hanya tidur saja. Ada banyak hal lain yang masuk kategori istirahat. Berikut beberapa contoh istirahat yang bisa Anda lakukan:

• Tinggalkan gadget – Sepanjang hari mata Anda pasti cukup banyak tertuju pada gadget. Beristirahatlah dengan meninggalkan sementara gadget Anda. Lakukan aktivitas lain yang bisa melenturkan tangan dan badan Anda.
• Bersosialisasi – Bertemu teman atau kerabat merupakan cara lain untuk beristirahat dari kesibukan. Ikatan sosial yang kuat secara tidak langsung akan memberi semangat untuk lebih produktif dalam bekerja.
• Berlibur – Ini merupakan cara efektif untuk meredakan stres akibat tekanan pekerjaan. Berlibur bisa mengembalikan mood dan semangat bekerja. Jadi menabunglah agar Anda bisa punya berlibur demi kerja yang lebih produktif.

Kiat Mengatasi Insomnia

Di sisi lain, ada banyak orang yang justru kesulitan untuk bisa beristirahat di malam hari dengan cukup karena insomnia. Penderita insomnia di Indonesia sendiri mencapai 28 juta orang.

Apakah Anda juga mengalami insomnia? Jika ya, berkut beberapa tips yang bisa membantu Anda terlepas dari insomnia:

1. Konsumsi kafein maksimal hanya di siang hari – Minum kafein setelah sore hanya akan membuat mata Anda terjaga di malam hari.
2. Buat diri Anda senyaman mungkin – Dimulai dengan mandi sepulang beraktivitas. Kemudian atur kondisi kamar senyaman mungkin. Hindari cahaya berlebih, karena hanya akan membuat mata Anda sulit terpejam. Atur posisi tidur yang nyaman, paling ideal adalah dengan miring ke sisi kanan.
3. Konsumsi cukup cairan sebelum tidur – Idealnya sekitar 1 jam sebelum Anda tidur minumlah segelas air putih. Air susu hangat bisa ditambahkan, karena ini akan membuat Anda tidur lebih nyenyak.
4. Insomnia tidak lepas dari gaya hidup Anda – Jadi, perbaiki gaya hidup Anda menjadi lebih sehat sehingga hidup akan lebih berkualitas.

6. Kelola Stres

Tidak ada manusia di dunia ini yang bebas dari stres. Meskipun dalam kadar yang berbeda-beda. Stres adalah hal yang wajar dalam kehidupan manusia.

Hal terpenting adalah Anda bisa mengelola stres sehingga bisa mendapatkan pola hidup sehat yang diidamkan.

Stres adalah sebuah kondisi di mana individu mengalami ketidaksesuaian antara kemampuan dengan tuntutan yang ada di lingkungannya.

Ketika muncul ketidaksesuaian tersebut orang cenderung akan merespons secara negatif. Karena itulah dibutuhkan kemampuan untuk mengelola stres dengan baik.

Tips Mengatasi Stres

Kita tidak bisa menghindari stres. Untuk itu tidak ada jalan lain kecuali Anda menghadapi stres. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres adalah:

1. Temui teman-teman terdekat – Anda bisa menceritakan masalah Anda kepada sahabat untuk meringankan tekanan yang  memicu stress. Kalaupun tidak, berkumpul dengan teman-teman dekat yang memancing canda dan tawa akan membuat perasaan dan hati Anda lebih tenang dan rileks.
2. Atur dan kelola waktu secara efisien – Boleh jadi cara Anda alam mengelola waktu menjadi penyebab munculnya stres. Mulailah mengelola stres dengan mengatur waktu secara lebih efisien. Dengan perencanaan yang matang, setiap kegiatan bisa berlangsung lancar dan tidak akan menghasilkan stres.
3. Jaga kebugaran tubuh – Berolahraga secara rutin sudah terbukti bisa mengurangi kadar stres seseorang. Ada banyak hormon positif yang muncul ketika Anda berolahraga. Dengan berolahraga, Anda bisa mengurangi tekanan stres.
4. Having fun – Menjalani aktivitas menyenangkan tidak harus pergi jauh. Bisa dilakukan di rumah atau lingkungan dekat Anda.

Kalau Anda hobi masak, buatlah masakan spesial untuk orang-orang terdekat Anda. Aktivitas menyenangkan ini akan membuat pikiran Anda menjadi lebih tenang.

Baca Juga : Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat

Penutup

6 Cara CERDIK Agar Sehat & Bugar Setiap Hari Pola hidup sehat memang terlihat mudah diucapkan tapi akan sulit dilakukan. Kuncinya adalah Anda punya motivasi dan niat yang kuat untuk bisa mempunyai tubuh yang sehat dan bugar setiap hari.

Read more »»  

Bingung Pilih Universitas Negeri Atau Swasta? Ini Tipsnya!

Bingung Pilih Universitas Negeri Atau Swasta? Ini Tipsnya! - Banyak lulusan SMA merasakan dilema memilih perguruan tinggi negeri atau swasta untuk melanjutkan studi. Selama ini banyak yang meyakini bahwa perguruan tinggi negeri punya kualitas lebih baik daripada swasta. Akibatnya, para lulusan SMA pun membanding-bandingkan universitas negeri dan swasta, bahkan menomorduakan salah satunya.

Wakil Presiden Jusuf Kalla sendiri pernah menyatakan untuk tak membeda-bedakan universitas negeri dan swasta. “Tidak boleh membeda-bedakan. Artinya perguruan tinggi swasta mempunyai kesempatan yang sama tetapi punya kemampuan apabila bisa mengelola dengan baik infrastrukturnya,” ujar dia seperti dikutip Kompas.comsaat acara Musyawarah Nasional Badan Kerja Sama Perguruan Tinggi Islam Swasta di Makassar, Sulawesi Selatan, Senin (6/4/2015).

Baca Juga : Biaya Kuliah Kampus Swasta Terbaik di Jakarta

Menurut Kalla, universitas swasta berpeluang mengungguli universitas negeri. Pasalnya, di beberapa negara maju universitas terbaik justru dikelola oleh swasta. “Harvard (University), Columbia (University), risikonya tentu dengan harga mahal,” ucap Kalla.

Fakta-fakta tersebut menunjukkan universitas negeri dan swasta sama-sama punya kesempatan untuk maju. Tandanya, lulusan SMA tak perlu berpatokan pada label negeri atau swasta. Sebaiknya, perhatikan hal-hal ini dalam menentukan universitas yang tepat untuk melanjutkan studi.

Kenali dengan baik

Anda boleh melihat nama dari universitas yang akan dipilih. Tetapi, jangan sekadar lihat namanya. Kenali dulu seluk-beluknya sebelum memutuskan meneruskan studi di sana http://kampus.site.pro/.

Caranya lakukan riset. Itu yang terpenting. Riset bukan hanya didapat dari browsing di dunia maya. Alan Jones, seorang pengembangan profesional dari UCAS, juga menyarankan para calon mahasiswa untuk menghadiri pameran pendidikan tinggi, bertemu dengan staf universitas yang bersangkutan, dan tanya segala hal yang ingin Anda ketahui kepada mereka.

Kegiatan Mahasiswa

Kuliah tak melulu bicara soal kegiatan akademis. Di kampus https://kampus.webflow.io/, mahasiswa justru bisa banyak belajar soal pengalaman dalam bersosialisasi, atau bahkan kepemimpinan. Itu semua bisa diperoleh bila kampus memperhatikan dan menyediakan fasilitas yang cukup untuk membina mahasiswanya di luar kegiatan akademis.

Pilih yang terbukti

Riset sudah dilakukan. Banyak hal tentang calon universitas yang sudah Anda ketahui. Bila semua hasil riset yang Anda kumpulkan ternyata terbukti, berarti itu bonus yang mampu membantu Anda menetapkan pilihan kampus.

Baca Juga : Kampus Swasta Terbaik di Jakarta

Sejumlah penghargaan seperti ini bukan hanya menunjukkan kalau kampus swasta tak kalah dari kampus negeri. Prestasi ini juga jadi bukti bahwa tak perlu membeda-bedakan label negeri dan swasta untuk mendapatkan pendidikan yang baik. Kuncinya, pilih dengan cermat universitas yang cocok dengan tujuan studi Anda. Selamat mencoba Bingung Pilih Universitas Negeri Atau Swasta? Ini Tipsnya!! 

Read more »»  

Kata Siapa Menabung Jadi Susah Saat Kuliah S2?

Kata Siapa Menabung Jadi Susah Saat Kuliah S2? - Mengambil program master atau S2 memang jadi impian banyak orang. Hanya saja tidak sedikit yang justru merasa berat untuk kuliah lagi.

Banyak pertimbangan yang dipikirkan. Selain karena waktu, banyak orang juga memikirkan biaya.

Ya, mereka yang mengambil S2 rata-rata memang yang sudah bekerja. Hal inilah yang membuat mereka sulit membagi waktu.

Baca Juga : Perguruan Tinggi Terbaik di Indonesia

Belum lagi masalah dana. Banyak yang khawatir tidak bisa menabung atau investasi untuk masa depan karena uangnya takut habis untuk kebutuhan kuliah.

Namun pemikiran tersebut sebenarnya kurang tepat. Ada banyak cara agar investasi tetap bisa dilakukan meski kamu kerja sambil kuliah. Yuk simak tips berikut.

Alokasi sebagian penghasilan

Disiplinlah membuat alokasi tetap dari penghasilan. Lakukan dari sekarang agar kamu bisa lebih cepat terbiasa.

Ini merupakan salah satu langkah dasar membentuk tabungan, baik untuk dana darurat maupun pensiun. Idealnya, sisihkan 10-20 persen per bulan. Bila bisa lebih, tentu akan lebih baik.

Manfaatkan tabungan berencana seperti Tahapan Berjangka di BCA. Dengan sistem autodebet, kamu bisa lebih disiplin tanpa khawatir uang habis duluan.

Baja Juga : Beasiswa Untuk Mahasiswa S1

Cari beasiswa

Salah satu cara memangkas biaya kuliah ada melalui beasiswa s1. Namun, beasiswa tak mudah diperoleh semua orang dan tak semua kampus menyediakan beasiswa penuh.

Sebagian beasiswa s1 hanya memotong sebagian uang kuliah dan kamu tetap harus menyiapkan sisanya. Namun ini akan membantu.

Hidup hemat

Untuk menambah tabungan, lakukan pemotongan pengeluaran. Mulai dengan mencari alternatif dari segala gaya hidup yang kamu punya. Misalnya https://express.yudu.com/library/1127030/beasiswas1-s-Library, tadinya kamu suka minum kopi di kafe, sekarang kamu bisa membiasakan diri dengan menyeduh sendiri. Ke kafe bisa menjadi kegiatan sesekali.

Pertahankan kinerja di kantor

Insentif maupun kenaikan gaji terkait erat dengan kinerja. Usahakan tetap bekerja dengan profesional dan produktif untuk memastikannya. Bila hal tersebut bisa kamu jaga, saat kamu lulus nanti, perusahaan bisa memberi penghargaan berupa promosi dan kenaikan gaji karena kualitasmu.

Baca Juga : Tips Mendapatkan Beasiswa Kuliah

Rintis usaha sampingan

Langkah terakhir adalah dengan menambah sumber pemasukan. Caranya, buka usaha sampingan yang hanya butuh modal kecil, seperti katering atau membuka jasa lainnya. Bisnis ini ada yang butuh modal, ada yang tidak.

Jadi, kreatiflah mencari peluang yang sesuai denganmu Kata Siapa Menabung Jadi Susah Saat Kuliah S2?.

Read more »»  

Cara Menemukan Passion Sebelum Memilih Jurusan Kuliah

Cara Menemukan Passion Sebelum Memilih Jurusan Kuliah - Squad, tentu kamu mau ‘kan memilih jurusan kuliah yang sesuai dengan passion atau minat kamu?

Banyak lho mahasiswa yang sudah masuk ke jurusan pilihannya, tetapi merasa menyesal karena telah salah dalam memilih jurusan kuliah.

Memilih jurusan yang sesuai dengan passion akan membuatmu lebih bersemangat, menikmati proses, dan tentu saja hasilnya yang dicapai pun akan lebih optimal, dibandingkan kamu memilih jurusan hanya karena terpaksa atau ikut-ikutan teman.

Baca Juga : Faktor yang Harus Diperhatikan dalam Memilih Kampus

Namun sayangnya, tidak semua orang tahu apa yang menjadi passion-nya. Coba deh terapkan hal-hal berikut ini untuk menemukan apa sebenarnya passion kamu sebelum memilih jurusan.

1. Pilih jurusan kuliah yang bisa memotivasi diri kamu

Ingin menjadi orang seperti apakah kamu? Apa tujuan karier kamu https://untar.webflow.io/? Apakah itu menjadi seorang engineer, marketer, atau designer?

Kamu harus menggali motivasi dalam diri terlebih dahulu untuk mengetahui passion sebelum memutuskan jurusan yang akan dipilih.

Motivasi akan sangat membantu dalam melewati segala rintangan yang mungkin akan kamu hadapi.

Bekal motivasi yang kuat juga akan membuat kamu tetap semangat dan tidak mudah menyerah dalam menggapai impian.

2. Gali passion dari rasa iri

Rasa iri tidak selalu buruk kok Squad. Seorang Certified Career and Life Coach, Allison Tash mengatakan bahwa dirinya kadang mengidentifikasi rasa cemburu kliennya pada seseorang untuk menemukan passion atau apa yang mereka inginkan https://www.imdb.com/user/ur108211766/.

Allison juga mengusulkan untuk kita menemukan setidaknya tiga hingga lima orang yang membuat kita “iri”.

Kemudian, gali lebih dalam untuk menemukan aspek apa dalam hidup mereka yang membuat kita juga ingin meraihnya.

Eits, tapi kamu harus dapat membedakan ya antara iri yang membangun atau hanya iri yang ingin menjatuhkan. So, kendalikan rasa iri untuk menemukan passion.

3. Siapa role model-mu?

Cobalah untuk menemukan setidaknya tiga orang role model atau panutan dalam hidupmu.

Kemudian, pikirkan secara spesifik mengenai masing-masing hal dari mereka yang membuat kamu terinspirasi.

Misalnya, karena pencapaiannya, kecerdasannya, inovasi yang dibuatnya, atau yang lainnya.

Hal ini akan membantu kamu mengetahui nilai-nilai atau kelebihan yang kamu miliki, yang nantinya juga akan menjadi bagian dari apa passion kamu sebenarnya.

4. Kenali keunikan dirimu

Apakah kamu mempunyai keunikan yang berbeda dengan teman-teman lainnya?

Jangan malu atau ragu mengakui keunikan dirimu Squad. Tujuan mengenali keunikan diri bukan untuk sombong, melainkan untuk lebih terbuka dalam mengenali diri sendiri.

Keunikan kecil UNTAR yang ada pada dirimu bisa mengarahkan kamu pada passion kamu yang terpendam.

5. Tanya pada orang terdekat, apa yang membuatmu spesial

Kadang orang terdekat lebih mengetahui diri kita dibandingkan diri kita sendiri.

Coba deh tanyakan, apa yang membuatmu spesial di mata mereka? Bisa itu kepada sahabat, ataupun keluarga.

Setelah itu, evaluasi apakah kelebihan kamu tersebut memang sudah ada sejak dulu pada kepribadianmu ataukah terus berkembang. Cocokkan dengan jawaban pada poin sebelumnya untuk mengetahui secara pasti apa passion-mu.

6. Buat daftar kepribadian

Setiap orang pasti mempunyai kepribadian dan ketertarikan yang berbeda-beda.

Kepribadian dapat menjadi peranan penting untuk menentukan jurusan kuliah https://pmbuntar.wixsite.com/pmbuntar dan bahkan menjadi salah satu faktor yang membuat kamu sukses di bidang tersebut.

Buatlah list kepribadianmu seperti berjiwa seni dan kreatif, suka berbicara di depan umum, terorganisir, bisnis, suka berkomunikasi, pemikir, dan sebagainya.

Setelah membuat daftar kepribadian, seharusnya kamu sudah dapat dengan mudah mengelompokkannya ke dalam kategori jurusan kuliah.

7. Ikut tes minat bakat

Mau mendapatkan hasil yang lebih akurat? Tes kepribadian atau minat bakat bisa kamu coba.

Tes ini merupakan modul psikologi untuk melihat kecenderungan psikologis seseorang.

Melalui jawaban kamu, bisa dilihat berbagai kecenderungan, termasuk hal yang diminati, potensi, kekuatan, hingga kelemahan diri.

Hasilnya nanti akan menyimpulkan mana saja jurusan kuliah yang paling pas.

Tes ini dilakukan dengan pendekatan ilmu psikologi, makanya tes minat bakat harus dilakukan oleh ahlinya, yaitu psikolog.

Walaupun tes http://pmbuntaruniversitastarumanagara.brandyourself.com/ini terpercaya, namun bukan berarti kamu wajib mengikuti apapun jurusan yang tertera pada hasilnya.

Hasil tes ini hanyalah rekomendasi yang bisa menjadi bahan pertimbanganmu dalam memilih jurusan.

Squad, kuncinya adalah jangan terburu-buru memilih. Kenali dirimu dan diskusikan juga dengan orang tua serta guru di sekolah.

Baca Juga : Perguruan Tinggi Swasta

Dengan begitu, kamu nggak akan deh merasa salah jurusan. Yuk, gali terus passion dan potensi dirimu Cara Menemukan Passion Sebelum Memilih Jurusan Kuliah.

Read more »»  

Faktor yang Harus Diperhatikan dalam Memilih Kampus

Faktor yang Harus Diperhatikan dalam Memilih Kampus - Gaes, apa yang pertama kali terlintas di pikiran kamu ketika ditanya soal kampus idaman, gaes? Almamaternya yang bergengsi? Atau karena selalu menjadi favorit di lingkungan tempat tinggalmu?

Ada beberapa hal penting yang harus kamu pahami sebelum memantapkan diri dalam memilih Perguruan Tinggi yang tepat dalam menunjang pengalaman studi kamu. 

Pastikan bahwa program studi yang kamu inginkan tersedia di kandidat kampus yang akan kamu pilih. Kalau nggak ada, jangan sekali-kali maksain kuliah di sembarang program studi demi almamater kampus tertentu, ya. Masa depan kamu nggak ditentukan oleh almamater, kok.

Kalau program studi incaranmu memang hanya tersedia di kampus seperti Astronomi di ITB, pastinya kamu udah nggak perlu pusing mikirin hal satu ini. Tapi, apabila program studi incaran kamu berada di dalam spektrum yang lebih mainstream seperti halnya DKV atau Hukum, ada baiknya kamu pertimbangkan lima faktor dalam memilih kampus berikut ini.

Akreditasi

Akreditasi adalah sebuah upaya pemerintah untuk menstandarisasi mutu sebuah kampus yang diselenggarakan oleh lembaga BAN PT (Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi). Akreditasi dibagi menjadi dua, yaitu akreditasi kampus (institusi) dan akreditasi program studi (program studi).

Selain untuk melihat kualitas mutu suatu program studi, akreditasi ini juga dipakai sebagai standar untuk mengeluarkan ijazah. Untuk bisa mengeluarkan ijazah, sebuah program studi harus minimal terakreditasi C. Kalo nilainya N/A alias nggak punya akreditasi, maka program studi tersebut nggak boleh menerbitkan ijazah untuk lulusannya. Kalaupun menerbitkan, ijazah tersebut nggak diakui pemerintah. Yaduh.

Lokasi

Bisa dibilang lokasi menjadi salah satu faktor yang paling berpengaruh dalam pengalaman studi yang akan kamu dapatkan selama menjadi mahasiswa. Entah kamu berminat untuk kuliah di kota sendiri ataupun di perantauan, ada banyak hal yang harus kamu pertimbangkan dalam menilai pro dan kontra dari lokasi kampus incaran kamu.

Misalkan, kamu nggak suka dengan hingar-bingar kota besar, sehingga kamu lebih menyenangi kampus yang lokasinya di kota kecil atau wilayah pinggiran. Begitu pula dengan kemudahan akses, tingkat keamanan, serta sarana dan prasarana yang kamu butuhkan dalam menjalani masa studi di lokasi kampus yang bersangkutan. Jangan lupa, kalau ingin merantau, pastikan untuk mengantongi izin orangtua kamu terlebih dulu, ya!

Biaya studi dan beasiswa

Nggak bisa dipungkiri, sih, kalau biaya kuliah masih menjadi salah satu faktor utama sebagian besar pelajar dalam menyambung studinya. Maka dari itu, kamu harus tahu betul berapa budget yang kamu persiapkan selama masa studi nanti—baik dari segi akademis maupun biaya hidup. Cari tahu pula apakah kampus tersebut menyediakan beasiswa yang relevan dengan kebutuhanmu.

Lingkungan sosial

Kondisi lingkungan sosial yang baik tentunya akan sangat mempengaruhi kualitas pengalaman dan pendidikan non-akademik yang akan kamu dapatkan selama masa kuliah. Jadi, perhatikan juga kualitas lingkar pertemanan serta orang-orang di sekitar tempat tinggal dan kampusmu, demi pengalaman berkuliah yang lebih baik.

Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) dan organisasi kemahasiswaan

Bukan mahasiswa namanya kalau belum gabung salah satu dari sekian banyak UKM atau organisasi mahasiswa yang ada di kampus! Selain berfungsi sebagai penyalur minat dan bakat, UKM dan organisasi juga sangat berfaedah dalam mengasah soft skill serta mengembangkan karakter kamu. Pertimbangkanlah kampus dengan kegiatan yang dapat menjadi wadah mengembangkan hobi serta prestasi non-akademik kamu di masa depan.

Setelah memahami dan mempertimbangkan faktor-faktor di atas, kamu perlu mengidentifikasi yang mana yang menjadi prioritas dan preferensi. Seperti prioritas berkuliah di kampus berakreditasi A, mengutamakan perguruan tinggi yang hemat biaya http://travel.smartguy.tw/space-uid-99719.html, atau memiliki preferensi terhadap kampus dengan UKM skala nasional. Semua tergantung kamu!

 

Langkah Praktis dalam Menggali Informasi Seputar Kampus

Setelah membuat daftar prioritas dan preferensi, langsung persiapkan diri kamu untuk melakukan riset kampus. Nah, riset ini bisa kamu lakukan dalam dua cara, yaitu secara online maupun offline.

Riset kampus online

Thanks to internet, kepo-kepo perguruan tinggi/kampus sekarang udah nggak sesulit zaman dulu ketika para mahasiswa masih nyusun skripsi pake mesin tik. Segala informasi seputar program studi—mulai dari daftar mata kuliah, jumlah SKS, hingga biaya studi—sudah tersedia di website resmi masing-masing universitas beserta fakultasnya.

Sekarang juga ada banyak forum tanya jawab mengenai universitas, fakultas, dan program studi tertentu di berbagai platform media sosial, yang tentunya bisa kamu manfaatkan untuk mengorek informasi sebanyak mungkin mengenai program studi dan kampus tersebut secara keseluruhan.

Atau… kamu mau riset kampus tanpa ribet? Tinggal buka direktori kampus di Youthmanual, sob! Segala informasi kampus terkait yang kamu butuhkan ada di sana. Kamu bahkan bisa membaca review para mahasiswa sebagai tambahan informasi dari sudut pandang “orang dalam” yang sudah memahami kampusnya. Kurang praktis apa lagi, coba?

Riset kampus offline

Menurut beberapa alumni, cara terbaik untuk yakin bahwa universitas itu adalah tempat yang tepat buat kamu adalah dengan berkunjung langsung sebelum kamu masuk kuliah.

Tur kampus ada yang diadakan secara resmi oleh kampus yang bersangkutan, dan ada pula yang bisa kamu lakukan sendiri. Jika kampus incaran kamu nggak mengadakan tur kampus, kamu boleh, kok, “berkunjung” sendiri untuk melakukan tur. Agar makin asyik, ajak juga beberapa teman kamu yang tertarik, serta minta bantuan satu atau dua orang mahasiswa kampus bersangkutan untuk memandu dan memberikan informasi tambahan yang dibutuhkan.

Agar tur kampus mandiri kamu terasa lebih berfaedah dan nggak hanya sekadar mondar-mandir sambil selfie syantik, lakukanlah hal-hal berikut ini.

• Jelajahi seluruh tempat di kampus.

Tujuan dari kunjungan kampus adalah mendapatkan info sebanyak-banyaknya. Agar dapat gambaran yang lengkap mengenai sebuah kampus, kamu harus menjelajahi semua tempat-tempat penting yang ada di kampus, seperti ruangan kelas, aula, kantin, perpustakaan, bagian akademik dan sekretariat, serta tempat ibadah.

 

• Ajak ngobrol mahasiswa yang ada di lingkungan kampus

Coba, deh, kamu samperin kakak-kakak mahasiswa yang lagi nyantai di lingkungan kampus. Soalnya, nggak ada informasi yang paling berharga selain dari para senior. Tanyakan sebanyak-banyaknya soal kampus dan program studi yang kamu incar kepada mereka.

Sudut pandang mereka sebagai insider akan membantu kamu dalam memahami dunia perkuliahan dan kampus yang bersangkutan. Mereka pasti welcome kalau ada anak SMA yang lagi mengunjungi kampus UNTAR mereka. Asal, jangan lupa sopan santunnya, ya, gaes!

 

• Lihat aktivitas-aktivitas mahasiswa lewat papan pengumuman

Di setiap kampus, biasanya ada banyak papan pengumuman yang terpasang di setiap sudut. Lewat papan-papan pengumuman itu, mahasiswa saling berbagi informasi seputar acara dalam dan luar kampus. Dari sana juga kamu bisa tahu hal-hal seru apa aja yang lagi happening di kampus tersebut—mulai dari kegiatan akademik sampai UKM. 

Informasi tambahan seperti ini berguna untuk kamu dalam memahami kegiatan kampus serta para mahasiswanya Faktor yang Harus Diperhatikan dalam Memilih Kampus.

Read more »»  

Kursus Online

Kursus Online-Babastudio.com adalah tempat kursus online bersertifikat di indonesia sebuah situs kursus online terpercaya di Indonesia yang menyertakan sertifikat resmi bagi pesertanya dan menyediakan beraneka ragam materi pembelajaran terbaik, bahkan bisa dinikmati secara GRATIS. Didukung oleh para praktisi ternama, menggunakan Teknologi NBLS (Neo Baba Studio Learning System) yang telah teruji lebih dari 10 tahun membuat pendidikan menjadi sangat terjangkau. 

Ini merupakan sebuah terobosan terbaru dalam dunia pendidikan di Indonesia dengan memanfaatkan teknologi terkini serta kolaborasi semua pihak tanpa dibatasi ruang dan waktu. Peserta bisa mempelajari puluhan materi kursus online seperti Web Design, Animasi, Pemrograman, Bahasa Inggris, Bahasa Korea dll. Setiap kali Anda lulus sebuah mata pelajaran, maka berhak menerima sertifikat dari BabaStudio lembaga pendidikan ternama di Indonesia yang telah mendapat izin Depdiknas.

Kursus online seperti kursus website, seo di jakarta. Kursus online bersertifikat di indonesiaseharusnya baik pada lembaga yang tepat. Babastudio yaitu sebuah website yang menyediakan beragam materi pembelajaran yang dirancang khusus buat orang NKRI . Disokong oleh para praktisi termasyur , menggunakan Teknologi NBLS yang sudah teruji lebih dari 10 thn membuat pendidikan menjadi amat terjangkau and dapat dipelajari oleh siapa saja and dimana saja. Ini yaitu terobosan yang amat revolusioner dalam dunia pendidikan dg menggunakan teknologi terkini serta kolaborasi kebanyakan pihak tak dibatasi oleh ruang and masa.

Kursus Online dan Belajar Online Terbaik di Indonesia Kalau kita mendengar istilah online shop atau bisnis online atau Ujian online itu kan sudah biasa kan ya? nah gimana kalau kamu dengan “Kursus Online”? saya aja masih bingung-bingung gimana gitu, apa pelajarannya hanya dikasih materi terus menerus atau gimana, hehe. Karena kursus itu paling mantap jika berhadapan langsung dengan pengajar yang profesional.

Tetapi jangan salah lho sobat, ada sebuah website yang dikenal sebagai tempatnya “Kursus Online Bersertifikat di Indonesia“, website tersebut adalah Babastudio.com. Disana ada berbagai macam kursus, seperti kursus bahasa inggris online, Kursus Online, Kursus Web Design Online, Kursus Animasi Online, Kursus Pemrograman Online, dan Kursus Menjahit. Gimana banyak juga kan bidang yang bisa dikursuskan?

Nah, kali ini ada kontes blog yang diadakan oleh Babastudio, lebih tepatnya dengan judul kursus online dan belajar online kontes Seo ya karena penilaiannya dari peringkat di Google. Langsung saja ya sobat, segera ikutan dan mengnakn hadiah total jutan rupiah!

Read more »»  

Tips Sewa Mobil

Tips Sewa Mobil-Jasa rental mobil mewah Yogyakarta mungkin saat ini menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat yang tidak memiliki mobil namun ingin melakukan perjalanan baik dari jarak dekat maupun jarak jauh. Keberadaan rental mobil mewah ini tentunya sangat membantu, terlebih lagi tersedianya jenis-jenis mobil mewah dengan desain elegan dan harga yang relative terjangkau. Hal inilah yang tentunya menjadi salah satu penyebab mengapa cukup banyak orang mengandalkan keberadaan jasa rental mobil mewah Yogyakarta ini.

Berlibur adalah salah satu kebutuhan manusia di era modern usai disibukkan dengan rutinitas kerja maupun kegiatan. Akan tetapi, dalam melakukan liburan sebaiknya anda perlu merincinya dengan detail mulai dari biaya perjalanan, akomodasi hingga tempat paket wisata jogja yang menarik di kota Jogja yang akan anda kunjungi nantinya. salah satu transportasi yang bisa anda andalkan untuk mendukung liburan ini yaitu sewa mobil seturan Jogja. Di bawah ini ada sejumlah tips yang bisa dijadikan sebagai panduan untuk mencanangkan liburan ke Jojga maupun daerah-daerah di sekitarnya :

Baca Juga : Tips Aman Sewa Rental Mobil

Satu : Hal pertama yang perlu anda lakukan sebelum menyewa mobil di rental adalah mencari informasi sebanyak mungkin mengenai tempat-tempat wisata yang menarik di kota Jogja serta daerah-daerah di sekitarnya yang tentu saja bisa diakses dengan mudah dan cepat menggunakan internet. dengan perkembangan teknologi yang semakin maju saat ini, tentunya keberadaan internet memang menjadi modal utama untuk memenuhi kebutuhan masyarakatnya dalam mencari informasi-informasi penting

Dua : Hitunglah semua biaya yang dibutuhkan mulai dari biaya perjalanan, akomodasi hingga biaya menyewa mobil di rental yang nantinya bisa anda gunakan untuk menempuh tempat-tempat wisata yang ingin anda kunjungi

Tiga : Carilah jasa rental mobil jogja yang mampu menyediakan mobil-mobil yang prima dan pelayanan yang baik. Informasi ini bisa anda dapatkan melalui website

Empat : Pesan mobil dari jauh-jauh hari, minimal seminggu sebelum keberangkatan untuk keperluan akomodasi

Bagaimana Tips Memilih Rental Mobil Untuk Dapatkan Service Terbaik?

Jika anda berada di kota Jogja dan ingin menggunakan rental mobil mewah Yogyakarta sebagai alat transportasi anda, maka ada baiknya anda memperhatikan sejumlah tips mengenai cara memilih rental mobil di bawah ini agar mendapatkan mobil yang sesuai dan mendapatkan pelayanan terbaik.

Satu : Upayakanlah untuk memilih jasa rental mobil yang menyediakan mobil yang terawat serta diperiksa secara berkala karena hal ini akan sangat menyangkut pada kenyamanan anda dalam perjalanan.

Dua : Pilihlah jasa sewa mobil jogja yang menyediakan mobil cadangan sehingga jika terjadi kesalahan atau kerusakan pada mobil yang anda sewa, mereka bisa menggantinya langsung dengan mobil cadangan tersebut

Tiga : Jika memungkinkan, pilihlah jasa sewa mobil jogja yang bertempat di dekat tempat tinggal anda atau tempat anda menginap untuk mempercepat penjemputan

Empat : Pilihlah sewa mobil yang menawarkan harga yang terjangkau dan kompetitif agar dapat disesuaikan dengan budget

Lima : Jika anda memerlukan kenyamanan yang lebih, mintalah layanan jasa sewa mobil plus sopir Jogja karena dengan jasa supir inilah perjalanan anda pun akan lebih nyaman. Selain itu, sopir yang berpengalaman juga akan membawa anda menempuh tempat tujuan dengan cepat melalui jalan altenatif

Enam : Utamakanlah untuk memilih jasa rental mobil yang mampu memberikan pelayanan yang ramah kepada  anda

Tujuh : Mintalah informasi dengan jelas mengenai paket jasa mobil, mulai dari durasi sewa, jenis mobil, area yang dapat ditempuh menggunakan mobil karena tarif sewa mobil untuk dalam kota dan di luar kota akan dibedakan

Baca Juga : Tips Memilih Jasa Sewa Mobil

Delapan : Biasakanlah untuk memesan mobil jauh-jauh hari, terutama pada hari-hari besar untuk menghindari ketidaktersediaan mobil sewaan

Bagaimana Cara Tetap Nyaman Berlibur Tanpa Menggunakan Supir?

Jika anda menyewa manfaat menyewa mobil, pasti akan anda penawaran menggunakan jasa supir atau lepas kunci. Nah, jika anda memilih untuk sewa lepas kunci, maka itu artinya anda lah yang harus menyetir mobil tersebut pulang pergi. Nah, jika anda ingin tetap nyaman berlibur tanpa menggunakan jasa driver sebenarnya gampang saja. Anda hanya perlu menikmati liburan bersama orang-orang terdekat anda. hidupkanlah suasana dengan lagu-lagu yang bisa anda setel di dalam mobil.

Apakah Sewa Mobil Dengan Supir Aman?

Jika anda memilih untuk menggunakan jasa supir saat menyewa mobil, maka kenyamanan dan keamanan anda pun akan lebih ditanggung. Pasalnya, supir yang disediakan oleh rental mobil mewah Yogyakarta professional dan berpengalaman. Selain itu, supir juga akan mengendarai mobil dengan hati-hati (tidak ugal-ugalan) sehingga keamanan pun akan lebih terjamin.

Apa Mobil yang Disediakan Oleh Rental Mobil Mewah?

Sebuah rental mobil mewah pastinya menyediakan beragam jenis mobil yang bisa anda sewa. Mobil-mobil tersebut tentunya memiliki desain yang elegan dan mewah namun tetap bisa disewa dengan harga yang terjangkau. Di sini, anda bisa menemukan mobil-mobil mewah seperti Alphard, City, Pajero, dan mobil-mobil lainnya yang bisa anda sewa tentunya dengan harga yang tidak akan membuat kantong anda jebol.

Jadi, itulah sedikit detail mengenai jasa rental mobil di Jogja. Jika anda tertarik, maka anda bisa langsung mencari informasi mengenai rental mobil mewah Yogyakarta ini.

Read more »»